PERFECTIONISME
Ken jij het ook?
Deze ‘eigenschap’ heeft mij zo vaak verlamt…
Mijn angst om te falen was zo killing voor al mijn creativiteit…
Daardoor vermeed ik dus, zonder dat ik dat toen wist, alle leerprocessen…
Perfectionisme verlamde mij met regelmaat tijdens mijn tijd op de dansacademie.
Er was een onderliggende angst om afgewezen te worden.
En in mijn ogen dachten de meeste mede studenten: ’Tjee wat denkt die Judith wel niet dat ze hier doet?’
Soms ontmoet ik nog weleens mensen uit die tijd en dan hoor ik dat zij mij juist zo’n bijzondere danseres vonden…
Bizar hoe dit dan toch voornamelijk in mijn hoofd afspeelde. Hoe compleet vertekent mijn zelfbeeld was…
Met regelmaat rende ik huilend weg uit de les omdat ik niet durfde.
Met regelmaat verzon ik dan toch een smoes om aan de kant te zitten bij het uitdagendste stuk van de les.
Op één van mijn dieptepunten ben ik zelfs niet komen opdagen voor een voorstelling (ik had een dubbel wat ik gebruikte als exit mogelijkheid).
Mijn perfectionisme liet me bevriezen. En maakte mijn zelfkritiek alleen maar erger. Wat vervolgens weer een enorme hoop aan schuldgevoelens met zich meebracht…
Wat een hoge eisen en maatstaven legde ik mijzelf wel niet op! Dat was niet bij te houden en eiste zijn tol…
Perfectionisme kan op zoveel verschillende manieren tot uiting komen in ons dagelijks leven.
Voor sommige vrouwen betekent dit dat ze aan zichzelf voortdurend hoge eisen stellen, terwijl anderen het gevoel hebben dat de verwachtingen van hun omgeving hen onder druk zetten.
Er zijn ook vrouwen die onrealistisch hoge standaarden hebben voor de mensen om hen heen.
Ongezonde vormen van perfectionisme kunnen leiden tot tal van vervelende bijwerkingen zoals: angst en uitstelgedrag, geestelijke en lichamelijke uitputting & isolatie…Dat allemaal omdat de angst om fouten te maken zo groot is.
Perfectionisme houdt in mijn ervaring AL je groei tegen.
Het mooie is…
Dat als je ‘andere voeding’ gaat toevoegen in je leven zal ook dit langzaamaan verdwijnen.
En uit eigen ervaring kan ik zegen dat dat zo enorm bevrijdend is!
Soms hoor ik vrouwen zeggen dat hun perfectionisme ook hun sterke kant is.
Ja… Het streven naar uitmuntendheid en een zorgvuldige aandacht hebben voor detail is zeker een prachtig dienende eigenschap.
Zolang het maar niet doorslaat en gezond blijft.
Zolang het je hart en je omgeving vervuld met schoonheid & plezier.
Want…zoals met elke eigenschap.
De munt kent twee kanten…
Nu weet en zie ik dat er bijna niemand is die iets in 1 x heel goed af gaat.
Dat de schoonheid van het leven en alles wat we ons eigen willen maken juist een prachtige weg heeft van vallen & weer opstaan.
Dat hoort nu eenmaal bij groeien!
Weet je…
Hoeveel plezier je kan ervaren als je jezelf wat minder serieus neemt, fouten durft te maken,
en vooral wat meer te lachen om die ridicule stemmetjes in je hoofd…
Als je durft te gaan spelen…
Dan wordt jouw leven echt zoveel MAGISCHER!
